Арбузная диета: минус семь килограммов за пять дней

Арбузная диета — отличный метод похудения для тех, кто любит арбузы. Примечательно, что на ней можно похудеть на 10 килограмм. Для всех, кто хочет похудеть, и нацелен на быстрый результат – арбуз в помощь. Летне-осенняя арбузная диета многим придется по. Арбузная диета для похудения имеет свои противопоказания. Ее нельзя проводить при сниженной функции почек (они просто не.

Как правильной питаться на арбузной диете: 2 правила ThinkstockPhotos Первое, на что следует обратить внимание, — склонность к аллергическим реакциям. Второе золотое правило диеты на арбузе — малый срок. Такая чистка — все же большой стресс для организма.

Потому дней — это максимальной срок, который можно просидеть на арбузах без вреда для здоровья. Меню арбузной диеты: сколько и как часто есть? ThinkstockPhotos Казалось бы — чего тут сложного: на ближайшую неделю у тебя в меню только одно блюдо — арбуз. Диета, тем не менее, предусматривает определенные нормы. В сутки ты можешь съедать не более 1 кг арбузов на 10 кг собственного веса.

Например: исходный вес — 70 кг, в день можно съесть 7 кг арбуза. Количество кажется невероятным, но арбуз — не самая питательная пища, так что не сомневайся: влезет. Пить на арбузной диете можно только чистую воду в неограниченных количествах.

Хотя обычно после этой водянистой и сочной ягоды дополнительной потребности в жидкости не возникает. Плюсы и минусы арбузной диеты ThinkstockPhotos Главное, из-за чего мы так любим арбузную диету, — это ее высокая эффективность в короткие сроки. Еще один из больших плюсов диете на арбузе — это легкая переносимость. Чувства голода практически не будет, и если однообразие тебе не надоедает — все пройдет отлично.

Не менее важно то, что питаясь арбузами, ты обогащаешь организм. Поговорим и о минусах. Как бы ни была хороша арбузная диета, отзывы свидетельствуют, что подходит она не всем. Если в первые же дни ты почувствовала себя нехорошо, лучше остановиться. С осторожностью такой эксперимент нужно проводить тем, у кого бывали проблемы с желчным, почками или мочевыводящей системой в целом, ведь арбуз — сильное мочегонное средство.

Арбузная диета также не показана диабетикам. Арбузная диета: отзывы Арбузная — одна из самых популярных летних монодиет, потому несложно найти отзывы об ее эффективности. Лиля Эффективная диета,за 5 дней сбросила около 3 кг,а за месяц около 7 кг получилось. Лучше всего на этой диете сидеть летом. Инночка Сижу второй день — вес 61 кг почти не изменился. Единственное,почти нет чувства голода.

Но,если завтра не увижу результата,боюсь 5 дней не выдержу. Натали А мне оч понравилось! За 5 дней сбросила 5,5кг. За полгода вернулось только полкило! Правда я по часа в день на велосипеде каталась дело было в прошлом августе. Следующим летом повторю, если за зиму отъемся. Лена я на диете второй день.. Потом все пойдет как по маслу.

И постарайтесь больше двигаться. Каждый год сижу осенью на арбузах. Мне 48 ,мой вес стабильно Мои сыновья мной гордятся. Фото похудевших на арбузной диете: до и после фото: pinterest.

Фото иллюстративное ФОТО: SCANPIX Польза арбуза всем известна и в большинстве случаев неоспорима, но сегодня мы поговорим не об этом, а о том, как похудеть на арбузной диете, которая является строгой, но очень эффективной. Все, что нужно знать перед тем, как сесть на арбузную диету, ты найдешь в нашей статье. Арбузная диета — это довольно похдения диета, потому что она относится к числу моно-диет. То есть, в пищу можно употреблять только один продукт — арбуз. Количество потребления арбуза легко рассчитать. Ты должна съедать 1 кг мякоти на 10 кг твоего веса. Меню арбузной диеты: сколько и как часто есть?