Диета 6 лепестков

Диета минус 6 кг за 6 дней является очень эффективной и не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Узнайте из статьи правила питания на  ‎Шестидневные диеты · ‎Основные диеты на 6 дней · ‎Кефирная диета. Нужно срочно сбросить 6 кг - нет проблем. Сайт newsboning.ru представляет вашему вниманию простую диету на шесть дней. В результате ее. Перейти к разделу Меню на 6 дней - для диеты 6 лепестков более гр, растительные (овощи и фрукты) до полутора кг, крупы до – гр.

Способ похудения получил красивое название — "6 лепестков". Суть заключается в следующем: каждый день вы можете питаться исключительно одним продуктом, который выберете. Перед началом диетолог советует представить меню на 6 дней в форме цветка. Именно поэтому способ похудения и получил такое романтическое название. Жидкость можно пить в любом объеме, кофе и чай допускаются, но без молока, сахара или сливок.

Авторы диеты уверяют, что за короткое время можно сбросить до 5 кг! Примерный рацион питания: День 1: фрукты, порядка 1,5 кг. Лучшие варианты: яблоки, груши, абрикосы, персики. Под запретом находятся только виноград и бананы. Допускается употребление мл обезжиренного кефира. День 3: злаки и цельнозерновой хлеб. Можно не больше гр в сутки, так что планируйте режим питания заранее.

День 4: филе курицы. Можно приготовить на пару, отварить или же запечь. Кусок стоит разделить на 5 приемов пищи. Следует пить большое количество жидкости. День 5: овощной. Старайтесь выбирать наиболее полезные варианты. День 6: рыбный.

На выбор: треска, скумбрия, хек, минтай, лосось. Способ приготовления любой, однако важным условием является отсутствие соли, специй и растительного масла. По окончании диеты, на 7 день, стоит обогатить организм белками. Обратите внимание на курицу со злаками. Данный способ похудения однозначно не подходит в качестве постоянного способа питания, так как может вызвать серьезные осложнения.

Однако прекрасно помогает в экстренных ситуациях, когда необходимо быстро привести себя в форму. Фото: Pixabay.

Если вы решили похудеть нм короткие сроки, то к выбору диеты нужно подойти с умой. К счастью, сегодня существует надежная диета 6 кг за 6 дней, которая безопасна для организма, а сидеть на ней достаточно. Но в чем главные особенности шестидневной диеты? Как составить свой рацион? И что думают об этой диете врачи и простые люди? Ниже мы рассмотрим эти вопросы. Шестидневные диеты — основные свойства Диета на 6 дней минус 6 кг позволяет избавиться от лишнего веса. Меню диеты Лесенка на 5 дней