Диета №15 стол: меню на неделю

Меню на каждый день. 6 простых рецептов. На завтрак - лепешка с цукини. Обед - суп с зеленым горошком и плавлеными сырками. Находясь на диете Стол номер 15, употребляйте привычные и любимые блюда, если они входят в общий список меню для. Медицинская диета стол номер 15 по Певзнеру может использоваться для Медицинская диета варианты меню на неделю и каждый день.

Этот стол назначается в таких случаях: Реабилитация пациентов после перенесенных заболеваний, оперативного вмешательства; Лечение заболеваний, не требующих ограничений в питании, предусмотренных специально разработанными диетами, используемыми при определенных болезнях; Профилактика проблем с органами пищеварительной системы, сердечно-сосудистой системы, почек, печени; Необходимость в повышении иммунитета у детей и взрослых; Выход из строгих лечебных диет и переход к обычному питания; Наличие лишнего веса.

Диета 15 позволяет худеть без ущерба для здоровья. Основные принципы стола 15 Применение диеты предусматривает следование таким ее правилам и принципам: Сбалансированность питания с точки зрения полезных веществ. Суточная норма потребления углеводов составляет г, белков — г, жиров — 90 г.

Предпочтение отдавай очищенной негазированной воде. Разрешенные продукты при диете 15 Твое питание может состоять из таких продуктов: Ржаной, овсяный, отрубной хлеб. В небольших количествах можно употреблять хлеб из белых сортов пшеницы.

Желательно есть хлебо-булочные изделия вчерашней выпечки; Нежирное мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты; Зелень, овощи. Употреблять эти продукты можно в любом виде, но в качестве способов термической обработки лучше выбирать тушение, запекание, отваривание, приготовление на пару; Ягоды, фрукты. Запрещенные при диете 15 продукты Их список не так обширен: Кислые, чересчур соленые, острые продукты и блюда; Крепкий зеленый и черный чай; Жирные блюда; Жареные блюда употреблять можно, но в минимальных количествах и очень редко; Арахис со специями, чипсы, снеки, покупные сухарики; Соки в пакетах, покупной квас, сладкие газированные напитки, растворимый кофе; Острые пряности; Покупные соусы, среди которых майонез, кетчуп, горчица; Трансжиры, в частности, маргарин;.

По словам гастроэнтерологов, диета пятого стола — самая универсальная из всех диет. Она с некоторыми уточнениями подходит всем без исключения. Особенно детям. Но не лишним будет использовать рекомендации к пятому столу и в профилактических целях, для питания здоровых детей. Особенно это актуально весной и осенью, когда могут обостриться болезни желудочно-кишечного тракта. Читайте также: 7 мифов о сальмонеллезе Режим питания Принимать пищу следует раз в номе, желательно в одно и то же время. Не допускать больших перерывов в пище. Сообщества женщин в нашем клубе