Диета Кима Протасова: здоровый способ похудеть

Диета Протасова, совсем не диета!! Отзыв про диету Протасова, стоит ли худеть. За и против! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ Дюкан. Кроме того, диета Протасова не требует сложных в Не зря столько хороших отзывов врачей о ней в интернете и на форумах. Есть мнение среди похудевших людей, что диета Протасова отзывы с благодарностью получает из-за своей универсальности и эффективности в.

Диета Рецепты Отзывы Результаты и фото Продукты Диета Протасова: отзывы похудевших В большинстве своих случаев диета Протасова отзывы получает благодаря тому, что она действительно работает и помогает похудеть. Результаты похудевших от диеты Протасова просто радуют. Здесь представлены только некоторые письма, отправленные нам на электронную почту. Если Вам есть, что сказать или похвастаться своими результатами, пишите в форму ниже.

Виктория, дизайнер, 29 лет Я перепробовала много разных диет. Но лично мне подходит диета Протасова потому, что она не ограничивает меня в питании. Практически все мои любимые продукты присутствуют в ней. Результат моего диетического питания - это минус 8 килограмм, а также 12 сантиметров в талии.

Юля, 35 лет Мне диета помогла скинуть лишние килограммы после беременности. На шесть килограмм я похудела уже за первые 2 недели, а общий результат 11 кг. Таня Сбросила 6 кг по диете Протасова. Уже прошло 2 месяца, а я ни сколько не прибавила в весе.

Теперь планирую ещё раз сесть на диету, чтобы снова похудеть и закрепить свой новый результат, но уже на отметке 62 кг. Лариса, бухгалтер, 42 года Сегодня у меня заканчивается первая неделя диетического питания. Я результатами довольна. Пока моя подруга сидит ничего не кушая и завидуя мне, я ем почти всё и скинула уже 3 кг.

Ольга, 19 лет Мне диета Протасова помогла похудеть на мой выпускной. Платье было куплено заранее, а я немного набрала в весе. Тем не менее, через 2 недели похудения я с лёгкостью надела на себя выпускное платье. В общем, я сбросила 6 килограмм. Света Весь курс диеты я не проходила, так как быстро достигла нужного результата. За две недели я похудела на 5 килограмм. Александр Снижение веса началось со второй недели диеты.

Всего я похудел на 9 килограмм. После диеты быстро набрал 3 килограмма, однако на этом рост веса прекратился. То есть реальный результат 6 кг. Через месяц планирую снова садиться на диету Протасова, чтобы превзойти предыдущий результат. Надежда, 35 лет Подтолкнули к диете Протасова отзывы моих подруг, за что им благодарна.

Диету старалась сочетать с активным образом жизни: часто гуляла, дома не сидела. Выход из диеты продолжала 7 дней. Вес медленно, но уходил. Итог, за один цикл протасовки похудела на 9 килограмм. На этом останавливаться не собираюсь. Хотите, поделиться своей историей о похудении на диете Протасова, тогда присылайте письма на адрес, что указан ниже.

Не забудьте к письму прикрепить своё фото и написать пару слов о себе. Похудела, но не намного Хочу похудеть : Прошел год , вернулись 4, собираюсь снова на нее садиться : Очень рада. Есть не хочется, чувствую себя легко. Надо еще сбросить 6 - 7 кг.

Первоначальный вес 83,7 кг до родов вес составлял 72 кг. Рост см. Результат за 6 дней 1-ой недели минус 3 кг. Это первая диета, на которую настрой боевой. Предыдущие попытки рисовой, гречневой, Дюкана - провальны. Появился привкус железа во рту, это нормально? Попробуйте заменить некоторые овощи в дневном рационе. Желательно исключить приём в пищу продукт, который вызывает эти неприятные ощущения.

Если привкус не пройдёт, лучше приостановить диету. Я уже 4 день с Вами! Жду У меня сегодня 7-ой день Но сегодня наелась бананов! Буду начинать сначала. Но у меня последние два дня сердце очень болит. Не знаю, связано это с диетой или нет! Переедать бананов, конечно, не стоило.

Они влияют на калий-магниевый баланс, который связан с работой сердца и внутренних органов. Но всё же от этого сердце заболеть не может. Да и боли в сердце мы чувствовать не способны, скорее болит не сердце, а что-то другое. Если это не прекратится, то лучше воздержаться от диеты и сходить к доктору на приём. Сегодня решила попробовать эту диету. Думаю все получится. Собираюсь сидеть на ней дальше.

Что касается того, что жир не может уходить так быстро пишет Анастасия , то кто же мешает параллельно заниматься гимнастикой. Вот сейчас хочу сесть на полный курс, еще хочется сбросить. Есть - не хочется вообще. Еще 3 осталось - глянем, что выйдет. Я весила Трудно, но красота требует жертв! Дело даже не в красоте, сколько в здоровье!

Помню, как я наедалась всяких вкусняшек и лежала, как свинья! А теперь такое чувство легкости Хочется заниматься собой! Не сдавайтесь! Кстати у меня сегодня уже 5-й день Сейчас мой вес 93, а хочу, чтоб стало 75, но любому результату буду рада. Раньше я весила 55 и было прекрасно, хочу добиться такого веса, но никак не получается. Думаю, протасовка поможет.

Не знаю, с чем это может быть связано. Диету соблюдаю. Поэтому увеличение веса по результатам первых 3-х дней ни о чём не говорит, так как рано делать выводы. Жир ухоит медленно. Так многие быструю потерю веса из-за уменьшения воды в ораганизме на первых днях часто путают с похудением. При начальном весе 87кг и росте см я сбросила 6кг! Чувствую себя уверенно,в теле легкость и абсолютно не ведусь на ночные "пожерушки", которые помогли мне запастись таким количеством жира ранее.

Ну просто не хочется есть и все! При этом я никак не реагирую на запахи и вид мяса во время трапез моей семьи. Уже съедаю по куску мяса. Толку ноль. Просто ноль. Похудела на 4 кило. Начала есть рыбу я пескаринка , но это подвиг после предыдущих двух недель. Все кажется невкусным, жирным, противным, хоть рыба явно не жирная, к тому же паровая.

У кого-нибудь так было? Ушло почти 5 кг. Чтобы вернуться к дородовому весу, нужно сбросить еще За третью неделю ушло всего г, но зато по 2,5 см с каждой окружности.

Перед началом диеты необходимо посоветоваться с лечащим врачом! Ким Протасов — реальный человек или вымышленный персонаж? Неизвестно даже, является это имя настоящим или псевдонимом. Упомянутая заметка в эмигрантской прессе — единственный его труд. Как и почему работает диета Протасова? Средний суточный калораж пищи, поглощаемой взрослым человеком — от 1,8 до 2,5 тыс калорий. Рацион диеты Протасова, состоящий в основном из овощей и молочного белка, снижает эту планку до ориентировочно 1,5 отэывы калорий в день. Обсуждение диеты