Лучшие жиросжигающие коктейли, простые рецепты для похудения в домашних условиях

Коктейли для похудения с легкостью можно приготовить в домашних условиях. Читайте, какие домашние коктейли для похудения будут. Коктейли для похудения помогут быстрее добиться желанной формы и сбросить лишние килограммы. Как готовить коктейли для похудения в домашних условиях: шесть простых Можно сделать этот напиток полдником или завтраком.

Как быстро приготовить коктейль для похудения Шаг 1: Чернослив тщательно промыть, так как зачастую сухофрукты проходят различные обработки. Сейчас в основном продается мягкий чернослив, поэтому его не нужно размачивать. Отправляем в блендер. Шаг 2: Добавляем к черносливу кефир. Важно брать свежий напиток, которому не больше трех дней, в противном случае он уже не так полезен.

Взбиваем вместе с черносливом до полного измельчения. Употребляем ароматный коктейль сразу. Этот напиток можно готовить не только на кефире, но и на молочной сыворотке. Она также очень полезна для организма, продается в продуктовых магазинах.

Вариант 3: Коктейль для похудения в домашних условиях с семенами льна Этот коктейль также очищающий, он налаживает работу кишечника, а также прекрасно утоляет голод. Для приготовления нужны белые или коричневые семена льна. Очень важно их не измельчать заранее, делаем это непосредственно перед приготовлением напитка. В качестве основы будет использоваться сок ананаса, который также способствует похудению.

Берем напиток без сахара. Ингредиенты 1 ст. Как приготовить Шаг 1: Если семена льна не измельчить, то они транзитом выходят из организма и практически не дают никакого эффекта. Поэтому пересыпаем в миску, разминаем пестиком либо перекручиваем через кофемолку. Шаг 2: Соединяем семечки и ананасовый сок.

Выдавливаем одну дольку лимона. Размешиваем, накрываем, оставляем на час. За это время из семян льна начнет высвобождаться полезная слизь. Шаг 3: Через час коктейль хорошо размешиваем, на край стакана надеваем оставшуюся дольку лимона и наслаждаемся напитком. Употреблять его можно в любое время дня, но лучше не смешивать с приемами пищи.

Преимуществом домашних коктейлей для похудения является натуральность. Они не принесут вреда, в отличие от химических аналогов. Но стоит помнить про индивидуальную непереносимость. Если какой-то продукт нельзя употреблять, то выбираем другой рецепт. Вариант 4: Коктейль для похудения в домашних условиях с сельдереем Сельдерей часто используют для очищения, улучшения обмена веществ, существуют даже специальные диеты на супе из него.

Но такие крайности ни к чему хорошему не приводят. Гораздо приятнее баловать себя полезным и витаминным коктейлем для похудения.

Вопросы-ответы Смузи является полноценным приемом пищи, им можно заменить завтрак или перекус. Готовится такой коктейль очень просто — необходимо лишь ингредиента и блендер. Профессиональные машины способны быстро превратить кусочки плодов в сделмть массу. Но с этой задачей так же хорошо справляется обычный погружной блендер — такая модель стоит недорого и будет отличным вариантом для новичков, которые решили готовить смузи дома. Многие могут задаться вопросом: чем смузи отличается от фреша, то есть свежевыжатого сока. Основное отличие — наличие в смузи клетчатки. Ингредиенты