Кефирная диета Лариса Долиной: Мой опыт похудения на 5 кг за неделю

Простые женщины и мужчины, которые испытали на себе кефирную диету Ларисы Долиной говорят о том, что она реально помогает. Все большей популярностью пользуется кефирная диета Ларисы Долиной. В подтверждение тому - масса положительных отзывов женщин. Диета Долиной на кефире имеет разные варианты: Кефирная диета Ларисы Долиной (7 дней). Этот вариант позволит похудеть до 7кг. После шести.

RSS лента Популярная кефирная диета Ларисы Долиной Кефир , являясь продуктом диетического питания, поможет вам быстро похудеть с закреплением результата , восстановит микрофлору вашего желудка, очистит организм от токсинов и зашлакованности.

Лариса Долина также успешно применяла на себе этот метод похудения. Популярная певица, народная любимица и актриса Лариса Долина испытала на себе бесчисленное множество различных диет. Но кефирная диета , приведенная в этой статье, подошла певице больше всего. Все большей популярностью пользуется диета имени известной певицы.

В подтверждение тому — масса положительных отзывов женщин, ее испытавших. Диета была разработана диетологом Сайковым. Но в широких массах ее знают как диету Долиной. Многие убеждены, что именно диета, основанная на кефире сотворила чудесное превращение Долиной в изящную и стройную женщину. Неделю необходимо строго соблюдать питание. И вы запросто расстанетесь с пятью-семью лишними килограммами.

Суточное потребление пищи необходимо разделить на 6 частей. Есть необходимо каждые 2 часа. Не забывайте, что после есть строго воспрещается! Во время диеты нельзя солить пищу или использовать сахар. Вам также разрешается пить очищенную лучше минеральную воду — 2,5 стакана в день. Все вышеизложенное строго соблюдать! Купите себе комплекс минералов и витаминов, чтобы компенсировать их недостаток.

Перед тем как сесть на диету сделайте разгрузочный день фрукты, творог, овощи — тушеные или в сыром виде. Заваривайте травяной настой из смеси зверобоя , ромашки и календулы и выпивайте утром перед едой. При необходимости спустя 2 месяца можно повторить курс. Целую неделю после диеты необходимо употреблять легкие для усвоения продукты.

Предпочтение отдавать пареному, тушеному не есть жареное, жирное, копченое. На этот период отказаться от сладкого, спиртного и выпечки. Вашему вниманию в этой статье представлено несколько видов кефирной диеты. Виды диеты 1 Монодиета на основе кефира В течение дня употребляют 1,5 литра целебного напитка. Количество приемов Пить необходимо через равные отрезки времени.

Сахар не использовать! Курс рассчитан на 3 дня. Суточная доза фруктов 0. Сахар не употреблять. Курс рассчитан на 5 — 6 дней. День второй: выпиваете 7,5 стакана диетического напитка и съедаете готварного куриного мяса. Третий день: выпиваете 7,5 стакана кефира и съедаете глюбого другого но не жирного мяса.

Четвертый день: выпиваете 7,5 стакана диетического напитка и разрешается грыбы, приготовленной на пару. Пятый день: выпиваете 7,5 стакана кефира, в течение дня съедаете порцию овощей и фруктов исключить виноград и бананы. Шестой день: 7,5 стаканов полезного напитка. Седьмой день: в течение дня разрешено пить только воду желательно минеральную. Не есть ничего.

Курс похудения можно пройти повторно спустя 30 дней. Солить и использовать сахар — нельзя! Есть нужно в одно и то же время. С целью закрепить результат похудения первое время после диеты около недели не употребляйте острую пищу, жирные блюда, выпечку и сладости. Проводите очищение кишечника с помощью клизмы каждый день. Можно использовать разного вида слабительные.

Приготовьте настой календула, зверобой и ромашка и выпивайте каждое утро натощак. Воды употреблять 2,5 стакана в день. С утра можно выпить один черный кофе. Конечно без сахара. Шестой день — 7,5 стаканов минеральной негазированной воды. Также советуем вам прочитать про самые необычные варианты диет.

Как известно, известная и всеми любимая певица Лариса Долина всю жизнь сидит на диетах. Иногда удачно - и ей удается сбросить значительное количество килограммов, а иногда жизнь берет свое и она опять щиета килограммы. Недавно я узнала о ее кефирной диете и решила сесть на нее, чтобы сбросить 5 кг к важному для меня событию. Фото: Яндекс-Картинки Диета Ларисы Долиной проста: Нужно пить кефир, где содержатся живые биоорганизмы, есть творог, картофель, фрукты и мясо. Диета довольно-таки сложная в соблюдении. Для вашего удобства я привожу диету. Понравился материал?