Кефирно-яблочная диета. Меню, результаты, отзывы.

Кефирно-яблочная диета для похудения - смотрите три варианта кефирно-яблочной диеты, из которых вы сможете выбрать наиболее комфортную. Женское здоровье, похудение, женская newsboning.ru диета рекомендована людям, не только желающим похудеть, но и укрепить. Стринги одевать на пляж пока рановато на мой взгляд, а вот в бикини можно одеть после кефирно яблочной диеты. Три килограмма на которые я.

Кефирно-яблочная диета. Меню, результаты, отзывы. Многие представительницы слабого пола с завидной периодичностью прибегают к всевозможным диетам. Довольно часто необходимо сбросить несколько килограмм в самые сжатые сроки. И здесь придет на выручку кефирно-яблочная диета. Основное ее достоинство — дешевизна и доступность. Яблоки и кефир отлично очищают организм от шлаков.

Не следует худеть таким способом людям, имеющим заболевания желудка или страдающим чрезмерно избыточным весом. Велик риск обострений. Теперь подробнее о двух вариациях кефирно-яблочной диеты. Кефирно-яблочная диета на 9 дней Если вы совершенно уверены в своих силах, то смело можете приступать к такой диете и в результате сбросить около 7-ми кг. Упрощенный вариант кефирно-яблочной диеты Если вы никогда ранее не придерживались кефирно-яблочной диеты, то попробуйте вначале облегченный вариант.

Вот меню: в сутки съедайте по яблок и выпивайте по 1 литру кефира. Пищу необходимо употреблять каждые несколько часов малыми порциями; следующие 7 дней придерживайтесь привычного меню, но старайтесь употреблять здоровую пищу; еще неделю повторите меню первых 5-ти дней. Советы Вот важные рекомендации при кефирно-яблочной диете: пейте чистую воду. При этом стакан жидкости употребляйте натощак; кроме воды пейте зеленый чай без сахара; из диеты выходите плавно.

Потихоньку вводите мясные бульоны. Старайтесь не злоупотреблять мучным, сладостями и в целом калорийной пищей, иначе рискуете очень быстро восстановить прежний вес; физические нагрузки не рекомендованы.

Кефирно-яблочная диета. Меню, результаты, отзывы. Многие представительницы слабого пола с завидной периодичностью прибегают к всевозможным диетам. Довольно часто необходимо сбросить несколько килограмм в самые сжатые сроки. И здесь придет на выручку кефирно-яблочная диета. Основное ее достоинство — дешевизна и доступность. Кефирно-яблочная диета на 9 дней