Кето-диета

Купить и скачать, читать онлайн Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и «научит» ваш организм превращать жиры в. Сервис электронных книг ЛитРес предлагает скачать книгу Кетодиета, Олены Исламкиной в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать. Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и «научит» ваш организм превращать жиры в энергию (fb2).

Редактировать Поделиться: Ваш отзыв добавлен и будет виден другим пользователям после проверки модератором, а сейчас Вы можете поделиться им с друзьями Отзывы 35 b 02 июля , bortnikova16 Тема кето сейчас очень популярна,потому что именно такая техника даёт быстрый и заметный результат. Но, к сожалению, в наших СМИ все как всегда освещают с одной стороны.

Вау, ты расщипила липиды и похудела. Остальное не важно. В иностранной литературе той, которую почему-то не перевели ещё — Ketogenic diet food Michael Rowe , Ketogenic diet Kristen Mancinelli авторы в один голос толкуют, что надо быть осторожным с кето, так как все можно легко повредить печени. А если с ней проблемы, то кето вообще нельзя, или только под наблюдением врача. Липиды водой не вы ведёшь, это не соли.

За их переработку будет отвечать печень. И если их оч много, её можно забить напрочь. У коровок кетоз потому же принципу происходит, почитайте. Только для коровок — это плохо для здоровья, и можно узнать, что же с липидами дальше происходит.

А для людей про это почему-то не пишут. Ты ж похудела, значит все ок. Поэтому здесь нужно как можно больше информации, разносторонней. И конечно следить за здоровьем печени. По сему забыть про правильное питание ради молниеносного, но сомнительно полезного эффекта, думаю неверно. Будьте осторожны, не наведите себе. Оттого очень радостно знать, что наконец и в России есть научпоп-авторы, которые способны конструктивно, увлекательно и с юмором рассказать о том, что совершенно явно делает жизнь людей лучше.

Логически понятно, что наша еда — это наше топливо, и от его качества зависит то, как работает весь механизм. Но многие почему-то этим знанием пренебрегают, а благодаря книге Олены Исламкиной очень четко можно проследить взаимосвязь между тем, что мы едим, и тем, как мы себя чувствуем.

Главное — включить критическое мышление и думать своей головой, и Оленина книга справляется с задачей помочь вам в этом на отлично. Можно обратиться к тем исследованиям, о которых говорит авторка, напрямую и составить собственное мнение о том, о чем она пишет.

Такая доступность, прозрачность всех фактов и личных суждений, такое легкое, увлекательное повествование! Очень советую к прочтению. Полезно даже тем на самом деле, в особенности тем , кто считает жир врагом своего тела. То, что мои предположения оказывается подверждены исследованиями, очень порадовало. Особенно интересной оказалась информация, что кетодиета снижает частоту эпилептических приступов.

Все по полочкам.

От азов до результата! Я знаю один секрет, которым с удовольствием хочу дирта Вами поделиться в этой книге Скачивайте книгу прямо. Я гарантирую, Вы узнаете много интересного Внутри книги вы найдете Научные доказательства почему именно ЖИРы помогают худеть, а не "правильное питание" с кашами, соками и прочими углеводами! Открывается на любых устройствах Скачивайте книгу прямо сейчас! И я гарантирую, что сегодня первый день к будущему, где вы будете есть вкусные блюда, одновременно сокращая потребление углеводов, сжигая жир и улучшая свое здоровье! Поделиться: