Пять самых эффективных видов обертывания для похудения: -10 см за неделю!

Обертывания творят чудеса, или Как похудеть на 3 см за час? АИФ ПРO № 4. ПРО Здоровье - апрель 30/03/ Фото. Пять самых эффективных видов обертывания для похудения: 10 см за неделю! Результат: улучшается состояние и цвет кожи, из организма выводится Фото анонса: newsboning.ru, newsboning.ru, newsboning.ru, sparu. Обертывание в домашних условиях - «Домашние обертывания для похудения и от целлюлита работают! Если их регулярно делать:) Результаты за 3.

Отзывы Каждая девушка мечтает о красивой и стройной фигуре. Для достижения желаемых результатов представительницы прекрасного пола зачастую экспериментируют с разными способами избавления от лишних килограммов. Наибольшей популярностью среди вариантов похудения пользуются обертывания. Подобные процедуры можно выполнять даже в домашних условиях, не затрачивая на это много средств и времени.

Полезные свойства Обертывание представляет собой процесс, способствующий уходу за телом и позволяющий заметно сократить объемы тела. Такие оздоровительные меры помогут устранить проявления ненавистного целлюлита, избавиться от отеков и улучшить вид кожи в целом.

Приготовленная маска накладывается на ноги и сверху закрывается пищевой пленкой. Обертывания бывают холодными и горячими. Эти процедуры отличаются по температурному режиму и по эффекту воздействия на клетки тела.

Горячий способ дает возможность сосудам раскрыться и усилить кровоток, в результате чего кожа разогревается, ее поры открываются и, таким образом, выводятся лишние токсины и жидкость. После проведения сеансов значительно уменьшаются объемы ног и исчезает целлюлит. Холодный вариант способствует сужению сосудов. Скопившиеся в организме шлаки и лишняя жидкость благодаря этому сеансу выводятся через органы мочевыделительной системы.

Для согревания организм начинает расщепление жировых отложений, что приводит к процессу похудения. Противопоказания Подобные процедуры не следует проводить беременным и кормящим женщинам. Также обертывания исключены для людей с аллергией. Применять маски для похудения нельзя с повреждениями кожи, при наличии опухолей, сердечно-сосудистых заболеваниях, варикозе, гипертонии и заболеваниях почек.

Особенности проведения процедуры При любом способе обертывания сеанс нужно проводить в определенной последовательности. Первым делом следует принять душ, нанести на тело скраб и легкими массирующими движениями потереть кожу. Благодаря этому процессу удаляются омертвевшие клетки кожи. Такая предварительная подготовка к основной процедуре будет способствовать улучшенному проникновению активных ингредиентов маски.

После скрабирования следует нанести на кожу подготовленный раствор. При горячем обертывании смесь необходимо нагреть до 38 градусов Цельсия на водяной бане. Для проведения холодной процедуры нужно подготовить маску, которая должна иметь температуру примерно 20 градусов Цельсия. Когда смесь полностью нанесена на ноги, сверху их нужно обернуть пищевой пленкой.

Если обертывание — горячего типа, то сверху маски необходимо надеть теплые вещи или закутаться в плед. В завершение сеанса нанесенный состав смывается под теплым душем. Затем можно смазать кожу любым антицеллюлитным кремом. Процедура холодного обертывания длится примерно один час. Горячий способ предполагает, что смесь следует оставлять на 40 минут.

Для достижения полноценного результата нужно пройти курс из 12 сеансов, при этом процедуры необходимо делать 3 раза в неделю. Не рекомендуется оставлять маски для сжигания жира на ночь. Смесь следует держать такое количество времени, как указывается в рецепте.

Если маска пробудет на теле меньше времени, то процедура окажется неэффективной, а при увеличении времени нахождения смеси на теле может начаться раздражение кожи, а иногда даже появляется ожог. Поэтому важно строго придерживаться правил приготовления рецепта.

Обертывания лучше всего производить в вечернее время. Кожа в это время активизируется, поэтому эффективность маски будет гораздо выше. При нанесении масок, содержащих жгучие вещества, не рекомендуется наносить их на живот и внутреннюю поверхность бедер, потому что в этих местах близко к коже расположены капилляры, и в таком случае могут появиться нежелательные отеки или ожоги.

Кроме того, для усиления эффекта от масок не следует употреблять пищу как минимум за один час до начала процедуры обертывания. Рецепты Сегодня имеется множество различных способов приготовления обертываний для похудения. Довольно большой популярностью пользуются маски из голубой или белой глины, которую можно приобрести абсолютно в любой аптеке.

Также востребованным вариантом для похудения проблемных участков тела является кофейный состав. Для создания эффективной маски из кофе понадобятся следующие ингредиенты: 10 столовых ложек молотого кофе; 1 столовая ложка миндального масла; капель эфирного масла лимона или апельсина; 1 столовая ложка свежего сока апельсина; 1 столовая ложка сока грейпфрута.

Отличный вариант для быстрого приведения своей фигуры в норму — это обертывание с медом. Такой способ поможет быстро избавиться от лишних сантиметров на бедрах и стать более подтянутой к теплому сезону года. Для приготовления маски понадобится свежий и качественный мед, которым нужно смазать ноги.

После этого сверху следует примотать целлофановую пленку и надеть теплую одежду. Через 40 минут нужно смыть мед теплой водой. Кроме того, можно приготовить смесь из меда с добавлением растительного масла. В маску добавляют 5 капель любого эфирного масла, например, апельсина, розмарина или лимона.

Качественный метод по корректировке объема ног — это применение смеси из горчицы. Она может сделать девушку стройной благодаря своим разогревающим свойствам и усилению кровообращения. Для создания состава необходимо приготовить воду, мед и горчичный порошок. Все ингредиенты смешиваются в равных дозах. Смесь разогревается на паровой бане. Наносится такая маска на полчаса, после чего смывается теплой водой.

Не стоит обделять вниманием метод с корицей. Чтобы приготовить смесь, следует взять 1 чайную ложку корицы и 2 столовые ложки растительного масла. Полученный раствор необходимо втирать в кожу легкими массажными движениями. Курс состоит из 15 сеансов, которые нужно проводить через день. Большая популярность присуща методу с применением шоколада.

Для создания смеси потребуется шоколадных плитки, которые нужно разогреть на водяной бане. Смесь наносится на кожу исключительно в теплом виде. Спустя 10 процедур результат не заставит себя ждать и ноги станут стройными и красивыми. Отзывы В целом отзывы о применении обертываний для похудения положительные. Многие девушки отмечают эффективность методов, а самое главное — их доступность.

Эти процедуры отличаются своей простотой и недорогими ингредиентами, применяемыми для создания масок. Обертывания в сочетании с правильным питанием и необходимыми физическими нагрузками дают возможность быстро и эффективно похудеть к купальному сезону. Положительный эффект наблюдается в довольно короткие сроки, что делает эти способы одними из самых востребованных среди большинства женщин. Подробнее об обертывании ног в домашних условиях, смотрите в видео ниже.

Оцени статью.

Отзывы Каждая девушка мечтает о красивой и стройной фигуре. Похудепия достижения желаемых результатов представительницы прекрасного пола зачастую экспериментируют с разными способами избавления от лишних килограммов. Наибольшей популярностью среди вариантов похудения пользуются обертывания. Подобные процедуры можно выполнять даже в домашних условиях, не затрачивая на это много средств и времени. Полезные свойства Обертывание представляет собой процесс, способствующий уходу за телом и позволяющий заметно сократить объемы тела. Такие оздоровительные меры помогут устранить проявления ненавистного целлюлита, избавиться от отеков и улучшить вид кожи в целом. Грязь, мед и водоросли