Кефирно-огуречная диета

Огурцы и кефир - идеальны для похудения. Огуречная диета: меню на 7 и 3 дня, отзывы и результаты похудевших ✓ Минус кг за. Огуречная диета - отзывы быстрый результат, низкая стоимость, можно есть огурцы в Огуречная диета для меня- это мера экстренная. "Экспресс" диеты(быстрое похудение) Сразу оговорюсь диета противопоказана тем. Кефирно-огуречная диета- это самый эффективный метод снижения решила, что для того, чтобы похудеть, нужно использовать 2 продукта, Результат потрясающий Быстрое похудение, отличное очищение, нет голода. 2.

Ну и естественно же этой диетой не следует увлекаться беременным и кормящим женщинам. Небольшое дополнение — лучше совместить разгрузочный день с выходным, это поможет снизить умственную и физическую нагрузку на ваш организм. Любой из вариантов разгрузочного дня придаст вам ощущение легкости. Можете для вкусности добавлять различные травки. Если очень голодно, то на ужин разрешается скушать 50 гр отварного без соли не жирного мяса или 1 варенное яйцо.

Пить зеленый чай без сахара или отвар шиповника. Все это делим на равные 6 порций и съедаем в течении дня, желательно через равные промежутки времени. Порцию можно съедать так просто, запивая кефиром, а можно делать салат и заправлять кефиром добавляя зелень, порцию в таком случае готовим всегда свежую.

Завтрак, обед и ужин состоит из — гр. Огурцов в виде салата. Пить допускается кофе, чай баз сахара. На день 0,5 кг помидор и 1 кг огурцов, заправлять салат следует растительным маслом. Огуречная диета меню на неделю: Завтрак: Готовим себе бутерброд из огурца.

Вам понадобиться большой огурец, разрезаем его вдоль и из каждой половинки вынимаем ложкой сердцевину из семенами. Огуречный бутерброд готов! К этому завтраку можете добавить не большой кусочек многозернового хлеба и какой ни будь фрукт. Обед: 1 Можно скушать холодный огуречный суп на первое. Полдник: Один любой фрукт или горсть ягод. Ужин: Салат из огурцов, с зеленью, заправленный растительным маслом.

Можно добавить горячий бутерброд с сыром с чаем без сахара. Если статья понравилась, делимся в соцсетях и оставляем комментарии!

Огуречно кефирная диета — отличный выход для тех, кому надо быстро похудеть перед курортным сезоном или знаменательным событием. Огурцы и кефир - идеальны для похудения. Прошлым летом я действительно за 1 неделю похудела на 8 кг,именно на огуречной диете. Правда вес был из положенных 65 кг, к В день ела 1. В первый день было очень сложно, быстрогл слабость. Вечером позволяла себе выпить стакан кефира. На 3 день. Другие материалы сайта