Как я похудела на 25 кг!

Как похудеть на 25 килограммов. Если вы хотите похудеть на 25 килограммов, это стоящая цель. Чтобы достичь поставленной цели, необходимо. Как похудеть на 25 килограммов. Если вы хотите похудеть на 25 килограммов, это стоящая цель. Чтобы достичь поставленной цели, необходимо. В прошлом году мне удалось похудеть на 25 кг, со кг до 75 кг! И уже более года я удерживаю вес на этом уровне! В этом видео я.

Давно не заходил на Пикабу. Решил доказать , ну а далее втянулся. Худел я один раз уже до этого , когда бросал курить. Но под этим тогда не было четкой идеологической составляющей. И спустя определенное время, менее полугода я начал набирать свой вес обратно. И охрененнно набрал скажу я Вам. Мой вес в августе гулял периодически в диапазоне кг при росте см.

Было тяжко. Я начал робкие попытки что то с этим сделать. Не безуспешпо. Иногда я терял кг гуляя с собакой дней подряд. И однажды высшие силы увидев мои потуги в правильном направлении, решили меня поддержать взяв меня на слабо, эт дело я страсть люблю. Я понял что это мой выход. Как итог я получил отличный результат. Я доказал что я могу. И спустя 10 месяцев я не только не набрал вес обратно, я еще и сумел набрать мышечную массу.

На данный момент могу отжатся от пола 70 раз, за первый подход, далее , в сумме раз, на брусьях отжимаюсь раз за первый подход, подътягивания в нейтральном хвате раз, когда как. Стараюсь всегда везде и при любой возможности передвигаться пешком. Хотя смотрят как на дурака но не пропускаю при этом турники и брусья. По ходу движения отжимаюсь. Стал много обобщатся с молодежью на этой почве.

Вывод сделал, что не все еще в нашей стране потеряно. Но это все второстепенно, главное это то что мы едим. Я для себя разделил: что есть человеческая пища а что нет. Сугубо мое мнение. Человеческая пища это пища в ореоле питания человека к которой он приспособлен традиционно. В результате эволюции. Это описывать очень долго, но результаты налицо. При возможности постараюсь описать отдельным постом.

Планы на будущее. Сейчас работаю над тем что бы сделать силовой выход и офицерский выход на турнике, но до этого думаю еще не менее полугода, т. Для этого многовато будет. Думаю при 85 получится. Есть такая проблема дури вроде хватает , мозг не дает, он не адаптировался еще к моему новому состоянию.

Я иногда бухаю раза в неделю. Тут основной вопрос что. В основном сухое вино с фруктами. Но это на любителя, хотя ранее тоже не нравилось. Через полгода поделюсь результатом. И вопреки расхожему мнению кожа у меня на пузе не стал как у шарпея.

Есть малость обвислость , но еще месяца, и станет как было в молодости. Всем добра , счастья, и здоровья!

После комментария в теме я получил на электронную почту несколько писем от уважаемых ЯПовцев с просьбой поделиться историей похудения. Сама история проста и неинтересна. В двух словах: бросил курить почти 3 года назад Когда увидел на весахпонял, что нужно с этим что-то делать. Похуденте читал, много думал, потом начал много делать. Фото до и после выкладывать не буду, так как Путь ; ещё не закончен. Cosmo рекомендует