Кима Протасова диета

Диета Протасова: подробный план, результаты, меню и список разрешенных продуктов. ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, в также сыры и. Легко похудеть? Эффективная Диета Кима Протасова, ДКП, она же Протасовка. кг за 5 недель!!! Это реально!!! Много фото. Всем привет!!! Хотите.

Сижу на этой диете 5 дней. Минус 2кг. Элин Идёт сохранение Девушки, а какой йогурт без добавок? Привет всем, девочки. Завтра у меня последний день пятой недели, скинула 8 кг. Очень довольна, плохо, что в понедельник день рождения, а то и пять недель выхода из диеты просидела бы.

Недели через две хочу по новой пять недель протасовки. Сохранить Отменить 12 февраля года Привет всем, девочки. Anna Идёт сохранение Йогурт активия творожная без добавок есть и просто йогурт активия. Я этим йогуртом и творог сухой простоквашино заправляла. Сохранить Отменить 12 февраля года Йогурт активия творожная без добавок есть и просто йогурт активия.

Очень хорошая диета. Единственная диета, при которой я равнодушно смотрела на любимые продукты, так как было ощущение сытости при питании овощами и молоч. Сидела на ней осенью прошлого года, очень хорошо похудела. Около см в талии, бедрах потеряла. Так что снова на ней! Сохранить Отменить 11 марта года Очень хорошая диета. Nicki Идёт сохранение Всем привет!

В го сажусь на эту диету. Подскажите,пожалуйста,я не собираюсь питаться после 6 вечера-это допускается или режим значения не имеет? Сохранить Отменить 12 марта года Всем привет!

Эта диета, ставшая очень популярной в последнее время, дает весьма неплохие результаты. Если строго придерживаться всех рекомендаций, то за 5 недель, на которые она рассчитана, можно потерять до кг. Речь идет не о сладком йогурте с добавками, а о натуральном йогурте Йогурт можно заменить на кефир или простоквашу. Из других продуктов разрешается есть 1 вареное яйцо в день. Чай, кофе можно в любом количестве конечно, без сахараа воду в обязательном порядке 2 л в день. В качестве бонуса за хорошее поведение Протасов также азрешает в форкм дня съесть еще 3 зеленых яблока. Те, кто решился на эту диету, утверждают, что со второй недели желание есть что либо, кроме овощей, йогуртов и яблок пропадает. Обсуждение диеты