Домашнее обёртывание: как избавиться от лишних сантиметров за пару часов

Самое эффективное обертывание для похудения отзывы. Видео по теме: 2 самых эффективных обертывания для тела / Капсикам и. Домашние рецепты холодных обертываний для похудения ног: эфирные масла + вода. Эффективные обертывания для похудения ног в домашних условиях . Отзывы говорят, что холодные обертывания не дают быстрых. Домашние обертывания для похудения и от целлюлита работают! Самое эффективное обертывание доступное каждому, УМЕНЬШЕНИЕ ОБЪЕМОВ.

Если времени на диету и спортзал уже нет, а в платье или джинсы влезть надо, попробуйте завернуться в плёнку и укрыться одеялом. Обёртывание избавит вас от отёков и уменьшит на пару сантиметров. Что можно и что нельзя обёртывать Как правило, смеси наносят на ноги, живот и верхнюю часть рук — зоны, которые чаще всего страдают от отёков и жировых отложений.

Как работают обёртывания Выводят лишнюю воду При обёртывании вы покрываете проблемные участки специальным составом и обматываетесь полиэтиленовой плёнкой. Получается парниковый эффект: температура кожи повышается, раскрываются поры и начинается активное потоотделение. Таким образом организм избавляется от лишней жидкости, а вы теряете несколько сот граммов за одну процедуру. Эффект не будет долговременным.

Ускоряют обмен веществ Холодные обёртывания заставляют организм тратить дополнительные калории на обогрев. Подтягивают кожу Увлажняющие компоненты смеси активно питают проблемные участки тела. А насыщенная влагой кожа становится более гладкой и упругой, приобретает ровный цвет.

Чтобы закрепить эффект, после обёртывания слегка помассируйте кожу руками или мочалкой в душе и нанесите крем. Обёртывания снимут отёки, увлажнят кожу и помогут похудеть. Но без диеты и физических упражнений сильно сбросить вес не получится. Размешайте массу и тонким слоем нанесите на кожу. Если во время процедуры взять одеяло поплотнее, потоотделение будет максимальным. Тщательно перемешайте и нанесите плотным слоем на проблемные участки.

Холодные обёртывания Уксусное. Смочите в растворе марлевые бинты или вафельные полотенца. Это обёртывание активно выводит жидкость из организма, так что не забудьте поставить поближе бутылку с водой. Видов глины существует много, вы можете выбрать любую.

Для повышения упругости и увлажнения кожи подойдёт голубая, чёрная или розовая. Антицеллюлитные обёртывания Медово-молочное. Если смесь будет гуще сметаны, добавьте тёплой воды. Ничего страшного, если вы немного увеличите время процедуры: этот насыщенный увлажняющий состав не навредит коже. Именно это обёртывание чаще всего советуют в салонах красоты, но его можно сделать и дома. Купите в аптеке сухую ламинарию или фукус.

Залейте пару столовых ложек водорослей горячей водой и оставьте набухать на полчаса. Как делать обёртывание в домашних условиях Перед обёртыванием кожу нужно очистить и разогреть, чтобы удалить отмершие клетки и раскрыть поры. Примите горячий душ и потрите скрабом проблемные участки тела.

Скраб можно сделать самостоятельно из молотого кофе, соли или сахара. Добавьте в сухую смесь немного обычного геля для душа и массируйте живот, ноги и руки круговыми движениями. Теперь нанесите на кожу смесь для обёртывания и обмотайте тело плёнкой подойдёт обычная пищевая. По крайней мере, тяжёлую пищу.

Но пить надо много, чтобы не наступило обезвоживание. А теперь можно расслабиться: обернуться полотенцем, чтобы ничего не испачкать, и залезть под тёплое одеяло на 30—90 минут в зависимости от состава смеси. Когда время выйдет, аккуратно размотайте плёнку и примите тёплый душ. Чтобы усилить эффект, помассируйте кожу жёсткой щёткой или используйте антицеллюлитный крем.

Помните: во время обёртывания нельзя заниматься физическими упражнениями. Это может спровоцировать тепловой удар! Слабость, головокружение или сильное учащение пульса — повод немедленно прекратить процедуру. Когда не стоит делать обертывания Если на коже есть ранки или раздражения. Подождите, пока они заживут. При наличии аллергии на компоненты смеси.

Перед процедурой проверьте состав на сгибе локтя или под коленом. Если в течение нескольких часов ничего не покраснеет и не воспалится, смело делайте обёртывание. В противном случае попробуйте другой рецепт. Во время беременности и кормления грудью, а также при варикозе, гипертонии, болезнях сердца и почек.

При воспалительных заболеваниях, простуде и в первые дни менструального цикла: температура тела при этом уже повышена, дополнительный нагрев перегрузит организм.

Для эффективнок специфического холода в состав рекомендуется добавить экстракт эвкалипта, ментола или мяты. Помимо основной миссии, они способны тонизировать и укрепить сосуды, а также устранить признаки усталости, отечности. Их часто используют в приготовлении смесей для борьбы с целлюлитом. Все составы для проведения процедур по-своему эффективны. Девушки отмечают ошеломительные результаты — за одну процедуру можно потерять ,5 см в объемах. Оборачиваемся в домашних условиях Для проведения процедуры необходимо приготовить все компоненты, чтобы все было под рукой: полотенце, пищевая пленка, термобелье или одеяло, масса для избавления от определенной проблемы. Кому нужно обертывание и какие зоны оборачивать