Салат щетка (метелка) для похудения. Кто пробовал?

Простой и мягкий способ очистки кишечника - салат из овощей "Метелка". Почему салату дано такое, скажем, не совсем кулинарное. Салат «Щетка» для похудения: рецепт для очищения кишечника + отзывы о салате «Метелка» и результатах на весах. Как приготовить салат щетка на скорую руку: поиск по ингредиентам, советы, отзывы, Салат Метёлка для похудения и очищения кишечника.

Это значит, что организм затрачивает на переваривание такой пищи больше энергии, чем она поставляет. Основной компонент блюда — свекла, которая активно чистит кишечник, а также насыщает организм полезной клетчаткой. Добавочные ингредиенты морковь и белокочанная капуста вместе со свеклой выводят из кишечника остатки не переваренной пищи, которая со временем разлагается и начинает отравлять весь организм в целом.

Не рекомендуется съедать вчерашний салат, так как основная часть витаминов и минералов будет утеряна. Для приготовления салата возьмите следующие продукты: Свекла грамм. Морковь грамм. Масло оливы 10мл. Все ингредиенты необходимо натереть на мелкой терке, а капусту тоненько нашинковать.

Готовое блюдо заправляют маслом, можно слегка присолить. Небольшую порцию оставьте на непоздний ужин. Необходимо выпивать достаточное количество питьевой воды без газа, так как при очищении выводится много жидкости из организма.

В первые дни употребления салата лучше не планировать важные дела и оставаться дома. Процесс очищения кишечника происходит особенно активно в самом начале. Если салат выбран в качестве основного блюда на ужин, то его лучше не смешивать с другими продуктами. Разрешена свежая зелень. Можно съесть небольшой кусочек отварной рыбы или постного мяса.

Регулярное употребление этого полезного блюда поможет наладить обменные процессы. В составе овощей содержится рекордное количество витаминов и минералов, помогающих укрепить защитные силы организма. Худейте с пользой и удовольствием!

Но разве это так важно? В стандартный вариант входят такие ингредиенты: морковь; капуста; свекла. Дополнительно блюдо заправляют оливковым или льняным маслом и соком лимона. С составом можно экспериментировать, добавляя в него яблоки, свежую зелень, орехи, отруби, тыкву и даже сухофрукты. А вот жирные похуденияя, а также специи, соль и сахар не используются, иначе это уже будет отнюдь не диетическое и не такое полезное блюдо. Влияние на организм Наш организм так устроен, что одной вареной и жареной еды ему не хватает. Смотрите также