Яичная диета Магги: похудеть без чувства голода возможно

Яичная диета для тех, кто желает похудеть от и до и килограмма за 4 недели. Описание меню по дням для каждой недели. Чаще всего диета так. Диета Магги-яичная (минус 28 кг за месяц). Как я похудела на 25 кг + режим диеты и мой режим по дням. Я родила в мае года. Не так давно. Легендарная английская диета. За 4 недели вы гарантированно сбросите от 10 до 20 кг без изнуряющего голода. Единственное условие – необходимо.

Хотя первыми на ум приходят бульонные кубики, диета не имеет с этим продуктом ничего общего. В чём же суть диеты магги и вредна ли она для организма, разбираемся с диетологом Анной Ивашкевич. Диета магги более известна как яичная диета — из-за большого количества яиц в меню, хотя в её рацион входят и другие продукты.

Это белковая диета с экстремально низким содержанием углеводов. Её суть заключается в комбинации продуктов, которые вызывают в организме химические реакции, помогающие сжигать жир и выводить токсины. Никакого подсчёта калорий, главное — крайне строгое соблюдение определённых правил.

Нельзя менять местами обед и ужин; нельзя заменять продукты, допустимо лишь убрать какой-то продукт из рациона; запрещено добавлять сахар, масло, майонез; запрещено пить алкоголь; диету нельзя прерывать. Если вы сорвались, продолжать её нет никакого смысла — рекомендуется начать заново. Фото: shutterstock. Оптимальный срок её соблюдения — месяц. Но нужно понимать: такой резкий сброс веса может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

Примерное меню диеты магги на неделю Фото: shutterstock. Ограничения: ничего сладкого, жирного, практически нет круп, нет картофеля, бананов, манго, винограда и некоторых сухофруктов. Эта диета построена на снижение калорийности дня, ограничении углеводов — в меню отсутствуют сложные углеводы. Диета магги действенна, но нужно строго соблюдать выход из неё и последующее правильное питание.

Плюс в том, что она рассчитана на продолжительное время, за которое организм учится наедаться простой пищей в небольшом количестве. Людям с высокоинтенсивной нагрузкой, беременным, детям, людям с проблемами ЖКТ диета магги не подходит. Статьи по теме.

В кулинарную книгу Яичная диета Магги Диета для тех, кто желает похудеть от и до и килограмма за 4 недели. Чаще всего диета так и называют "Похудеть за 4 недели", но на самом деле диета называется "яичная диета" или "диета Магги". В отличии от других диет для похудения, в основе нк диеты лежит не количество калорий в продуктах питания, а химические реакции в человеческом организме. Если Вы принялись похудеть с помощью яичной диеты, тогда придется строго соблюдать все пункты. В противном случае не ждите сбрасывания лишнего веса. Тэги статьи